Hallo ihr Lieben! Wie geht’s euch? Wir alle wissen, dass es wichtig ist, sich häufig die Hände zu waschen, vor allem jetzt in der Coronavirus-Pandemie. Aber wie oft sollten wir uns eigentlich die Hände waschen, um uns und andere zu schützen? In diesem Artikel schauen wir uns an, wie oft wir uns die Hände waschen sollten und was wir sonst noch beachten müssen!
Du solltest dir mindestens einmal pro Stunde die Hände waschen. Wenn du in Kontakt mit Menschen oder anderen Oberflächen gekommen bist, solltest du sie dir noch häufiger waschen, um eine Ansteckung mit Krankheitserregern zu vermeiden.
Regelmäßiges Händewaschen schützt vor Krankheitserregern
Du solltest deine Hände regelmäßig gründlich waschen, um dich vor Krankheitserregern zu schützen. Besonders wichtig ist das nach dem Toilettengang, dem Niesen oder Husten in deine Hand, dem Windelwechseln bei deinem Kind, dem Kontakt mit Tieren oder kranken Personen oder auch nachdem du Abfälle oder rohes Fleisch berührt hast. Achte darauf, dass du mindestens 20 Sekunden lang Seife und Wasser benutzt. Wenn du kein Wasser zur Verfügung hast, kannst du auch ein Desinfektionsmittel verwenden, um deine Hände zu reinigen. So kannst du dich und deine Lieben vor vielen potenziellen Krankheitserregern schützen.
Gründliches Händewaschen: So schützt du dich und deine Lieben vor Keimen
Du weißt bestimmt, dass du deine Hände regelmäßig waschen solltest, aber wusstest du auch, wie wichtig es ist, sie richtig zu waschen? Wenn du deine Hände nicht gründlich reinigst, können sich die Keime an deinen Händen festsetzen. Sogar die Anwendung von Desinfektionsmitteln kann nicht alle Keime abtöten.
Deshalb musst du deine Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich waschen, um alle Keime zu beseitigen. Verwende dazu Seife und warmes Wasser. Achte darauf, dass du auch die Fingerzwischenräume gründlich reinigst. Wenn du die Hände anschließend abtrocknest, verwende ein sauberes und trockenes Papiertuch. So können mögliche Keime auf dem Handtuch nicht auf deine Hände übertragen werden.
Es ist wichtig, dass du deine Hände regelmäßig und gründlich wäschst, um dich und deine Lieben vor Keimen zu schützen. Insbesondere, wenn du viel unterwegs bist, solltest du darauf achten, dass du deine Hände nach dem Händeschütteln, Benutzen der öffentlichen Verkehrsmittel oder nach dem Berühren von öffentlichen Oberflächen gründlich wäschst. So erhöhst du den Schutz vor Infektionen und Erkrankungen.
Händedesinfektion: Grundlegende Maßnahme zur Vorbeugung von Krankheiten
Es ist sehr wichtig, vor aseptischen Tätigkeiten, nach Kontakt mit potentiell infektiösem Material, nach Patientenkontakt und nach Kontakt mit der direkten Patientenumgebung, die Hände zu desinfizieren. Die Händedesinfektion ist eine grundlegende Maßnahme zur Vorbeugung von Krankheitserregern. Deshalb solltest du deine Hände immer dann desinfizieren, wenn du mit einem potenziell infektiösem Material in Berührung gekommen bist. Sei es nach dem Verbandwechsel, dem Griff in eine Körperöffnung oder dem Umgang mit einer Spritze. Auch nach dem Kontakt mit einem Patienten und seiner direkten Umgebung solltest du deine Hände desinfizieren. Eine Händedesinfektion kann dazu beitragen, dass sich keine Keime auf den Händen befinden und somit eine Übertragung auf andere Personen verhindert wird.
Händedesinfektion & Pflege: So geht’s richtig!
Für Sie haben wir hier einige wichtige Informationen über die hygienische und chirurgische Händedesinfektion sowie die Pflege von Haut und Händen zusammengefasst. Die hygienische Händedesinfektion ist ein wichtiges Instrument zur Prävention von Krankheiten. Sie kann einige Bakterien, Pilze und Viren abtöten. Zu diesem Zweck werden Desinfektionsmittel verwendet, die entweder als Lösung oder als Gel angeboten werden. Chirurgische Händedesinfektion ist ein spezieller Prozess, der vor und nach einer Operation verwendet wird, um die Übertragung von Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern zu verhindern. Um eine optimale hygienische Händedesinfektion und Pflege der Haut durchzuführen, ist es wichtig, dass Du die Hände vor und nach der Desinfektion gründlich reinigst. Dazu solltest Du Deine Hände mindestens 30 Sekunden mit warmem Wasser und Seife waschen. Anschließend solltest Du die Hände mit einem sauberen Tuch trocknen. Vergiss nicht, Dir regelmäßig die Hände zu desinfizieren und zu pflegen, um eine gute Hygiene und Gesundheit zu gewährleisten.
Trockene Hände vor Desinfektionsmittel-Auftrag | Ethanol-Konzentration >60%
Du solltest immer darauf achten, dass Deine Hände vor dem Auftragen des Desinfektionsmittels trocken sind. Wenn die Haut nass ist, verdünnt sich das Mittel und es wird unbrauchbar. Vermeide also, das Desinfektionsmittel auf nasse Haut aufzutragen oder aufzutragen, wenn die Hände nass sind. Wenn Du ein Desinfektionsmittel verwendest, achte darauf, dass es möglichst eine hohe Ethanol-Konzentration hat. Diese sollte über 60 Prozent liegen, um eine effiziente Desinfektion zu gewährleisten. Verwende zudem ausreichend Desinfektionsmittel, um die gesamte Oberfläche der Hände zu bedecken. Vergiss nicht, auch zwischen den Fingern, den Fingerspitzen und am Handrücken das Mittel aufzutragen. Wenn Du das Desinfektionsmittel aufgetragen hast, lass es für die empfohlene Einwirkzeit auf Deiner Haut. Danach kannst Du es wieder abwaschen.
Händedesinfektion: Wie oft & wie lange Pflegekräfte desinfizieren müssen
Du fragst Dich, wie oft Pflegekräfte ihre Hände desinfizieren müssen? Auf Intensivstationen kann es notwendig sein, dass pro Tag mehr als 100 Händedesinfektionen pro Patient gemacht werden. Um sich einmal die Hände zu desinfizieren, solltest Du Dir mindestens 30 Sekunden Zeit nehmen. Das ist wichtig, damit die Desinfektionsmittel auch wirklich ihre volle Wirkung entfalten können. Zudem ist es ratsam, dass sich Pflegekräfte regelmäßig die Hände desinfizieren, um vor allem die Patienten vor einer möglichen Ansteckung mit Krankheitserregern zu schützen.
Welt-Handhygienetag: Mit Desinfektionsmittel sauber & gesund
Du hast den Welt-Handhygienetag bestimmt schon auf dem Schirm. Am 5. Mai wird an die Wichtigkeit der Handhygiene erinnert. Damit sich deine Hände einerseits sauber und andererseits gesund anfühlen, empfiehlt die Chef-Hygienikerin des UKL Erwachsenen, das häufige Händewaschen mit Seife durch eine Händedesinfektion zu ersetzen. Denn: Seife zerstört bei jedem Waschen ein wenig die Schutzschicht der Haut und kann dadurch die Haut austrocknen und sich entzünden. Desinfektionsmittel hingegen sorgen für eine hygienisch saubere Haut, ohne sie auszutrocknen. Verzichte daher ab und zu auf das Händewaschen und greife stattdessen zu einem Desinfektionsmittel. So kannst du deine Hände nicht nur sauber, sondern auch gesund halten.
Schließe den Toilettendeckel, bevor Du spülst!
Du solltest immer daran denken, den Toilettendeckel zu schließen, bevor Du die Toilette spülst. Auf diese Weise kannst Du verhindern, dass Bakterien, Viren und Keime durch den Spülkasten ins ganze Badezimmer geschleudert werden. Dadurch können sich Krankheitserreger im Raum verteilen und die Gefahr einer Ansteckung erhöhen. Es ist also wichtig, dass Du den Deckel schließt, bevor Du die Toilette spülst. So schützt Du Dich und Deine Familie vor möglichen Krankheiten.
Hände richtig waschen: Dauer, Reibung und Temperatur
Du hast sicher schon mal gehört, dass man die Hände regelmäßig und gründlich waschen sollte, um sich vor Infektionen und Krankheiten zu schützen. Aber wusstest Du, dass nicht nur das regelmäßige und gründliche Waschen, sondern auch die Wassertemperatur eine Rolle spielt? Die Wassertemperatur hat nämlich keinen Einfluss auf die Reduktion der Mikroorganismen. Dadurch kannst Du bei der Handhygiene die Temperatur wählen, die Dir am angenehmsten ist. Viel wichtiger sind allerdings die Dauer des Händewaschens und das Maß der Reibung beim Einseifen der Hände. Denn nur durch diese Faktoren werden die schädlichen Mikroorganismen abgetötet. Wichtig ist also, dass Du die Hände mindestens 20 bis 30 Sekunden gründlich mit Wasser und Seife einseifst und anschließend gründlich abtrocknest.
Händewaschen & Pflege: So schützt Du Deine Haut vor Austrocknen
Häufiges Händewaschen kann zu trockener, rauer und empfindlicher Haut führen. Deshalb ist es wichtig, dass Du Deine Hände mit einer pflegenden Handcreme eincremst. Wenn Du täglich mit Wasser, Staub oder Reinigungsmitteln arbeitest, solltest Du spezielle Hautschutzsalben verwenden. So schützt Du Deine Haut vor dem Austrocknen. Aber auch eine Händedesinfektion ist schonender, denn sie enthält kein Wasser und ist daher besonders hautfreundlich. Also, nach der Reinigung Deiner Hände, vergiss nicht, sie immer wieder mit einer rückfettenden Handcreme einzucremen. So schützt Du sie vor Austrocknen und sorgst für ein gesundes Hautbild.
Warum liegen Bosnien und Türkei beim Händewaschen vorne?
Du hast es bestimmt schon bemerkt: Die Bosnier liegen beim Thema Händewaschen deutlich vorne. Tatsächlich sind laut einer Studie aus dem Jahr 2021 96 Prozent der bosnischen Befragten der Meinung, dass man sich nach dem WC-Besuch automatisch die Hände mit Seife waschen sollte. Auch die Türken liegen mit 93 Prozent noch über dem europäischen Durchschnitt. Die Niederländer und Italiener hingegen liegen bei nur 76 und 77 Prozent. Damit sind sie die Schlusslichter der europäischen Statistik. Doch warum ist das so?
Es ist schwer zu sagen, warum es in manchen Ländern mehr Disziplin beim Händewaschen gibt als in anderen. Ein möglicher Grund könnte sein, dass in einigen Ländern wie Bosnien und der Türkei das Bewusstsein für Hygiene eine größere Rolle spielt als in anderen. Aber auch in Niederlanden und Italien werden regelmäßig Hygienekampagnen gestartet, die auf das Waschen der Hände aufmerksam machen. Trotzdem liegen beide Länder deutlich hinter Bosnien und der Türkei zurück. Daher ist es wichtig, dass in allen europäischen Ländern weiterhin das Bewusstsein für Hygiene geschärft wird.
Pflege deine Haut: Regelmässiges Waschen wichtig!
Du hast sicher schon einmal gehört, dass es für unsere Gesundheit nicht unbedingt notwendig ist, uns täglich zu duschen. Das wurde schon 1909 von Forschern entdeckt. Aber es ist natürlich wichtig, dass wir uns regelmäßig waschen und darauf achten, dass unsere Haut sauber und gesund bleibt. Denn die Haut jedes Menschen ist anders beschaffen und somit auch verschiedenen Belastungen ausgesetzt. Schweiß, Schmutz und Umwelteinflüsse können ihr zusetzen. Daher ist es wichtig, dass du auf deine Haut achtest und sie entsprechend pflegst.
So sorgst du für Sauberkeit in deinem Haushalt
Du hast es sicher schon bemerkt: In einem Haushalt sammelt sich schnell Schmutz an. Doch gegen das anhaltende Chaos und eine ständige Unordnung ist ein Mittel gefunden: Einmal pro Woche sollte man eine gründliche Reinigung durchführen. Dabei müssen nicht alle Räume auf einmal gereinigt werden. Es reicht aus, wenn man jede Woche einen anderen Raum säubert, einmal das Badezimmer, einmal die Küche und so weiter. Dadurch hat man die Chance, eine stetige Sauberkeit im ganzen Haus zu gewährleisten.
Der Hygiene-Experte Prof Dr Franz Daschner betont, dass eine Reinigung einmal pro Woche ausreichend ist. Dies gilt allerdings nicht, wenn schmutzige Oberflächen sowie Arbeitsplatten in der Küche mit Lebensmitteln in Kontakt gekommen sind. Hier sollte man sie unbedingt sofort und gründlich reinigen, um die Verbreitung von Keimen und Bakterien zu vermeiden. Auch in anderen Räumen wie dem Badezimmer ist es wichtig, intensiv zu putzen, um Bakterien und Keime an der Entstehung einer Krankheit zu hindern.
Händewaschen: 6-10x pro Tag senkt Erkältungsrisiko
Du weißt sicherlich, wie wichtig es ist, sich häufig die Hände zu waschen, um Krankheiten vorzubeugen. Aber wie oft solltest du dir die Hände denn eigentlich waschen? Eine Studie lieferte dazu interessante Ergebnisse: Für die Studie wurden Daten aus drei Wintern ausgewertet. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die sich 6 bis 10 mal täglich die Hände wuschen, deutlich seltener erkälteten als jene, die bis zu 5 mal ihre Hände reinigten. Noch häufigeres Händewaschen brachte dagegen keinen weiteren Vorteil. Natürlich solltest du dir nach jedem Toilettengang, nach dem Putzen, nach dem Kontakt mit Tieren und vor dem Kochen die Hände waschen. Auch bei Kontakt mit anderen Menschen ist es ratsam, die Hände gründlich zu reinigen, um das Ansteckungsrisiko zu minimieren.
Richtig Händewaschen: So erhöhst du deine Hygiene
‚Händewaschen ist ein wichtiger Aspekt der Hygiene. Dabei sollte man es nicht nur dabei belassen, die Hände nur kurz unter Wasser zu halten. Für eine gründlichere Reinigung empfiehlt es sich, Seife zu verwenden. Die Seife hilft dabei, Schmutz und Erreger besser von der Haut zu entfernen. Doch auch wenn in einer Situation keine Seife zur Verfügung steht, solltest du deine Hände trotzdem mit Wasser waschen. Auf diese Weise kannst du zumindest einen Teil der Keime entfernen und so dein Hygieneniveau erhöhen.‘
2 Wochen ohne Duschen: So schützt du deine Haut
Du hast schon einmal zwei Wochen lang kein Duschen ausprobiert und willst es nun erneut versuchen? Dann solltest du auf einige Dinge achten. Zunächst einmal ist klar, dass du einen unangenehmen Körpergeruch bekommen wirst. Das liegt daran, dass sich Bakterien und tote Hautzellen angesammelt haben. Außerdem wird deine Haut fettig und unrein werden. Es können sogar braune Klumpen aus toter Haut vermischt mit körpereigenem Fett entstehen. Diese können sich auf deinem Körper bilden, besonders an den Stellen, an denen du dich nicht regelmäßig wäschst. Daher ist es wichtig, dass du deine Haut gründlich reinigst, wenn du die 2 Wochen ohne Duschen hinter dir hast. Verwende ein mildes Reinigungsmittel, um deine Haut zu schützen und deine Poren von Schmutz und Bakterien zu befreien. Auch regelmäßige Peelings können helfen, deine Haut zu reinigen und sie so strahlend wie möglich zu halten. Sei dir aber immer bewusst, dass zu viel Unreinheiten auf deiner Haut zu Hautirritationen führen können.
Nur 33% der Männer waschen sich die Hände
Das Ergebnis der Studie war ziemlich erschreckend: Nur 33 Prozent der Männer haben sich nach dem Toilettengang die Hände mit Seife und Wasser gewaschen. Bei den Frauen war dieser Anteil zwar höher, aber immer noch relativ niedrig, denn 64 Prozent wuschen sich die Hände gründlich. So ist es besonders wichtig, dass Du Dich gründlich die Hände waschen, da dies einer der wirksamsten Wege ist, um Krankheiten und Infektionen vorzubeugen. Wenn Du Deine Hände mit Seife und Wasser wäschst, solltest Du dabei mindestens 20 Sekunden lang rubbeln, um alle Bakterien zu beseitigen. Alternativ kannst Du auch Desinfektionsmittel verwenden.
Geschlechtsorgane reinigen: Vermeide aggressive Seifen & Duschgels
Du solltest unbedingt darauf achten, dass du aggressive Reinigungsmittel wie Seifen und Duschgels vermeidest, wenn du deine Geschlechtsorgane reinigen möchtest. Diese können den pH-Wert deiner Haut stören. Während des Duschens ist es auch wichtig, dass du kein Wasser in die Vagina spritzt. Stattdessen kannst du die äußeren Schamlippen sanft abduschen und so die Hygiene deines Intimbereiches gewährleisten. Alternativ kannst du auch spezielle Intimpflegeprodukte verwenden, die speziell auf die Bedürfnisse deines Intimbereiches abgestimmt sind.
Einwirkzeit beachten: Richtig Desinfizieren mit Desinfektionsmitteln
Der häufigste Fehler beim Verwenden von Desinfektionsmitteln ist das zu schnelle Abwischen ohne Einwirkzeit. Wenn Du Desinfektionsmittel verwenden möchtest, ist es wichtig, dass Du die Einwirkzeit beachtest. Denn die Desinfektion erfolgt nicht sofort bei Kontakt mit einer Oberfläche, der Wirkstoff benötigt je nach Art und Konzentration eine bestimmte Einwirkzeit. Deshalb musst Du die Angaben des Herstellers beachten und die Einwirkzeit einhalten. Nur so kannst Du sicher sein, dass Du die Oberflächen richtig desinfiziert hast.
Vermeide Desinfektionsmittel bei Pickeln: Sanfte Pflege statt Austrocknung
Glaubst Du, dass Desinfektionsmittel gegen Pickel helfen kann? Leider müssen wir Dir sagen, dass das nicht der Fall ist. Ähnlich wie bei Seife, solltest Du auch bei der Behandlung von Pickeln auf Desinfektionsmittel verzichten, da diese die natürliche Schutzbarriere der Haut schädigen und die Haut zu sehr austrocknen können. Stattdessen empfehlen wir Dir, auf sanfte Produkte zurückzugreifen, die Deiner Haut dabei helfen, sich zu regenerieren. Pflanzliche Öle, wie zum Beispiel Jojoba- oder Mandelöl, sind eine großartige Möglichkeit, um Deiner Haut die nötige Feuchtigkeit zu geben. Außerdem helfen sie dabei, die Haut bei der Bekämpfung von Pickeln zu unterstützen.
Zusammenfassung
Du solltest dir mindestens zweimal am Tag die Hände waschen. Am besten, du wäschst sie dir vor dem Essen und nachdem du auf der Toilette warst. Natürlich solltest du sie auch dann waschen, wenn du irgendetwas berührt hast, das schmutzig ist.
Du solltest dir immer die Hände waschen, wenn du krank bist, nachdem du in der öffentlichen Verkehrsmittel warst, vor dem Essen und nach dem Toilettenbesuch. Außerdem ist es wichtig, deine Hände regelmäßig zu waschen, um eine Infektion zu vermeiden. Zusammengefasst, ist es wichtig, deine Hände häufig zu waschen, um deine und die Gesundheit anderer zu schützen.
