Hey!
Wenn du regelmäßig Sport machst, weißt du wahrscheinlich, wie schwierig es sein kann, deine Sportsachen sauber zu halten. Aber keine Sorge, in diesem Artikel erfährst du alles, was du über das Waschen deiner Sportsachen wissen musst.
Es kommt darauf an, wie oft du die Sportsachen benutzt. Wenn du jeden Tag Sport machst, solltest du sie jede Woche waschen. Wenn du sie aber nur alle paar Tage benutzt, reicht es aus, sie alle zwei Wochen zu waschen. Wenn du sie zwischendurch lüftest, ist es auch ok, sie nur alle paar Monate zu waschen.
Nach jedem Training Sport-Klamotten reinigen
Du solltest deine Sport-Tops und Leggings nach jedem Training reinigen. Je anstrengender das Training war, desto gründlicher solltest du deine Klamotten waschen. Wenn du viel geschwitzt hast, empfiehlt es sich, das Stück in die Waschmaschine zu geben. Verwende hierfür am besten ein mildes Waschmittel und wasche die Klamotten bei niedriger Temperatur. So bleiben Farben und die Elastizität des Materials länger erhalten.
Sportbekleidung richtig waschen: 30°C und niedrige Schleuderzahl
Du solltest deine Sportbekleidung niemals zweimal tragen. Das ist ein absolutes No-Go. Funktionskleidung sollte separat von normaler Baumwollkleidung gewaschen werden, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Wenn du kein extra Sportprogramm an deiner Waschmaschine hast, wasche die Kleidung bei 30°C und achte auf eine niedrige Schleuderzahl. Denn gerade bei Sportbekleidung ist es wichtig, dass die Fasern nicht zu sehr beansprucht werden. Auch das Schleudern sollte bei einer niedrigeren Stufe erfolgen, um das Material zu schonen.
Wie du deine Kleidung richtig wäschst – 30°C Feinwaschprogramm
Du solltest beim Waschen deiner Kleidung auf die Pflegekennzeichnung achten. Meistens steht auf dem Etikett welche Temperatur und Art des Waschprogramms du wählen solltest. In der Regel ist das ein Feinwaschprogramm bei einer Temperatur von 30°C. Damit du sicher gehen kannst, dass deine Kleidung nicht beschädigt wird, empfiehlt es sich ein flüssiges Feinwaschmittel zu verwenden. So kannst du sicher sein, dass deine Wäsche lange schön aussieht!
Sportbekleidung regelmäßig waschen: Bakterien & Keime abwehren
Du solltest deine Sportsachen regelmäßig reinigen, denn Bakterien und Keime können sich schnell in deinen Klamotten festsetzen. Immer wenn du Sport machst oder draußen bist, sammeln sich Schmutz und Schweiß an deinen Sachen. Deswegen ist es wichtig, deine Sportbekleidung nach jeder Aktivität zu waschen. Besonders wichtig ist dies bei Sport-BHs, Shorts und Leggings, da diese Partien anfällig für Hefepilzinfektionen sind. Auch in deinen Sneakers können sich schädliche Bakterien verstecken, deswegen solltest du deine Schuhe mindestens einmal die Woche reinigen. Wenn du deine Sportsachen regelmäßig waschst und pflegst, kannst du dir sicher sein, dass du gesund bleibst und deine Sachen länger halten.
Waschmaschinen-Sportprogramm: Schnell & Einfach Sportkleidung waschen!
Du hast nach dem Sport gerade keine Lust, deine Sportkleidung mühsam von Hand zu waschen? Dann ist das Sportprogramm der Waschmaschine genau das Richtige für dich! Mit diesem Programm kannst du deine Sportkleidung ganz einfach und bequem in der Waschmaschine waschen. Das Programm ist meistens sehr kurz und dauert nur 15 bis 30 Minuten. Es ist auf die speziellen Anforderungen an Sportkleidung abgestimmt und sorgt dafür, dass deine Bekleidung auch nach mehreren Wäschen schön aussieht und lange erhalten bleibt. Abgesehen von der kurzen Dauer hast du beim Sportprogramm auch den Vorteil, dass du kleine Mengen an Sportkleidung gleich nach dem Training waschen kannst, ohne dass du ein volles Waschprogramm laufen lassen musst. So sparst du nicht nur Zeit, sondern auch Energie und Wasser.
Unterwäsche täglich wechseln: So beseitigst du Bakterien
Du solltest deine Unterwäsche täglich wechseln, um Bakterien möglichst nicht gedeihen zu lassen. Es ist am besten, sie so schnell wie möglich zu waschen, am besten bei 60 Grad. So kannst du Bakterien, die sich durch deinen Schweiß und andere Körperfunktionen entwickelt haben, beseitigen. Wäsche mit synthetischen Fasern sollte bei niedrigeren Temperaturen gewaschen werden, um ein Verblassen der Farben zu vermeiden. Vergiss aber nicht, regelmäßig Weichspüler zu benutzen, um die Fasern zu schützen.
Wie man Jeans richtig und selten wäscht
Du solltest deine Lieblingsjeans nicht zu oft waschen. Wenn du sie zu oft oder falsch wäschst, kann sie ihre Passform verlieren und ausleiern. In der Regel reicht es, wenn du sie alle fünf- bis sechsmal trägst. Wenn deine Jeans aber keine Flecken und keinen unangenehmen Geruch hat, musst du sie auch nicht in die Waschmaschine stecken. Es gibt aber auch Möglichkeiten, deine Jeans zu reinigen, wenn du sie nicht waschen möchtest – du kannst sie beispielsweise an der frischen Luft lüften oder ein spezielles Spray benutzen. Auf jeden Fall solltest du deine Jeans nur in kaltem Wasser waschen und ein mildes Waschmittel verwenden, um sie länger zu erhalten.
Warum du deine Wäsche nach Farben sortieren solltest
Tatsächlich lohnt es sich, die Wäsche getrennt voneinander zu waschen. Experten raten dazu vor allem aus zwei Gründen: Erstens, um zu vermeiden, dass deine Sportsachen schneller alt und abgetragen aussehen. Zum anderen, um zu verhindern, dass die Farbe der Kleidung ausbleicht, wenn du sie zusammen mit anderen Wäschestücken wäschst. Damit du deine Kleidung möglichst lange frisch und farbecht hältst, solltest du die Wäsche nach Farben sortieren, bevor du sie in die Waschmaschine gibst. Wenn du darauf achtest, dass du die unterschiedlichen Wäschestücke getrennt voneinander waschst, hast du lange Freude an deinen Kleidungsstücken.
Verhindere üble Gerüche: Wäsche richtig trocknen und lüften
Du weißt bestimmt, wie unangenehm es sein kann, wenn sich schlechte Gerüche in deiner Wäsche verbreiten. Deshalb empfehlen wir dir, deine nassen Klamotten nicht über Nacht draußen hängen zu lassen. Der beste Platz, um sie zu lagern, ist ein Wäscheständer auf deinem Balkon. So hast du die Möglichkeit, die Wäsche gleich zu lüften und zu trocknen, sodass sich geruchsbildende Bakterien nicht explosionsartig vermehren können. Entferne dazu einfach Restfeuchte und verhindere, dass sich üble Gerüche entwickeln.
Neutralisiere starke Schweißgerüche auf natürliche Weise
Tipp: Um starke Schweißgerüche in Deiner Kleidung effektiv zu neutralisieren, empfehlen wir Dir, Deine Textilien in einer Mischung aus Zitronensäure und Wasser im Verhältnis 1:4 vor der Wäsche 30 Minuten einzuweichen. Dadurch wird der unangenehme Geruch auf natürliche Weise entfernt. Falls nötig, kannst Du die Einweichzeit auch auf bis zu 60 Minuten verlängern. Vergiss anschließend nicht, die Textilien gründlich auszuwaschen. So kannst Du sichergehen, dass auch die letzten unangenehmen Gerüche verschwinden.
Reduziere Schleuderzahl für mehr Textilschutz
Bei modernen Waschmaschinen kann man die Intensität des Schleudergangs einstellen. Dadurch wird das Material geschont und es wird weniger Abnutzung verursacht. Wenn du die Menüauswahl deiner Waschmaschine nicht einstellen kannst, solltest du die Schleuderzahl auf etwa 800 Umdrehungen reduzieren. Dies hilft dabei, deine Textilien besser zu schützen und die Lebensdauer zu verlängern. Achte aber darauf, dass die Umdrehungszahl nicht zu gering ist, da sonst die Wäsche nicht richtig ausgeschleudert wird und noch immer nass sein kann.
Kleidung pflegen und ersetzen für frische Look
Du hast bestimmt schon gemerkt, dass es eigentlich ganz einfach ist, sich um seine Kleidung zu kümmern. Wenn deine Oberbekleidung fleckig oder schmutzig ist, solltest du sie waschen oder zumindest durch die Waschmaschine drehen. Du kannst auch nach jedem Tragen eine Jacke oder eine Hose aufhängen und sie in die Luft hängen lassen, damit sie frisch bleiben. Wenn deine Klamotten anfangen zu müffeln, solltest du sie besser ersetzen. Wenn du es schaffst, alle zwei Tage die Oberbekleidung zu wechseln, siehst du immer top aus und du hast ein gutes Gefühl.
Waschen von Jeans und anderer Denim-Kleidung: So schonst du die Fasern
Du solltest Kleidungsstücke aus Denim so selten wie möglich waschen, um die Fasern zu schonen. Versuche, deine Jeans möglichst lange zu tragen, bevor du sie wieder in die Wäsche gibst. Wenn du die Jeans regelmäßig lüftest und an der Luft auffrischen lässt, kannst du sie im Schnitt fünf bis sieben Mal tragen, bevor sie wieder gewaschen werden muss. Röcke und alle anderen Hosen solltest du hingegen schon nach sieben Mal tragen in die Wäsche geben. Wenn die Kleidung aus Denim schon mal in die Waschmaschine muss, dann wähle bitte ein schonendes Programm und ein mildes Waschmittel, um die Fasern zu schonen.
Regelmäßiges Waschen von Kleidung schützt vor Hautreizungen
Du solltest Deine Kleidung regelmäßig waschen, um zu vermeiden, dass sich die darin enthaltenen Chemikalien auf Deiner Haut absetzen und sie reizen oder sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Viele Hersteller behandeln ihre Kleidungsstücke, um sie knitterfrei zu machen, indem sie sie mit speziellen Mitteln besprühen. Diese Chemikalien können auch schädlich für Deine Haut sein. Deshalb ist es wichtig, Deine Kleidung regelmäßig zu waschen, um zu verhindern, dass sich die Chemikalien an Deiner Haut ablagern und sie reizen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Du möchtest, dass Deine Kleidung knitterfrei bleibt, kannst Du auch ein spezielles Bügeleisen verwenden. Dies ist eine gute Möglichkeit, Deine Kleidung faltenfrei zu machen, ohne auf chemische Mittel zurückgreifen zu müssen.
Look Stilvoll Ab 30: Qualitativ Hochwertig & Komfortabel
Ab 30 solltest Du nicht mehr billige Stoffe wie Hemden, Blazer, Anzüge, Bleistiftröcke, Blusen und Skinny-Hosen tragen. Stattdessen solltest Du bequemere und hochwertigere Materialien bevorzugen. Vermeide zudem „Tiefe Taille“ und ersetze sie durch mehr figurbetonte Kleidung. Low-cost Taschen machen Dein Outfit schnell unseriös. Investiere lieber in ein qualitativ hochwertiges Accessoire. Auch bei Schuhen solltest Du auf Komfort statt auf Trends setzen. Schuhe, die unbequem sind, machen ein Outfit schnell unvorteilhaft.
Reiche Menschen und ihre Kleidung: Unauffällig und klassisch
Reiche Menschen stehen nicht unbedingt auf aufwendige und auffällige Kleidung. Sie greifen eher zu schlichten und klassischen Designs, die sie nicht unbedingt in die Öffentlichkeit stellen. Dazu gehören vor allem gedeckte Farben wie Schwarz, Grau oder Beige. Die meisten reichen Menschen möchten durch ihre Kleidung nicht auffallen, sondern sich eher unauffällig unter das Volk mischen. Es gibt jedoch auch Ausnahmen, bei denen sie sich bewusst für ein auffälliges Outfit entscheiden, wenn sie vor der Kamera oder im Fokus der Öffentlichkeit stehen.
T-Shirts tragen: Wählen Sie hochwertige Materialien & richtiges Waschen
Du trägst Dein T-Shirt oft, aber wie oft wäschst Du es? Wenn Du es öfter als zweimal trägst, bevor es in die Wäsche kommt, dann solltest Du darauf achten, dass es aus hochwertigen Materialien besteht, um es länger zu tragen. Es gibt verschiedene Materialien auf dem Markt, die sich durch ihre Langlebigkeit und ihren Komfort auszeichnen. Zum Beispiel sind Polyester-T-Shirts sehr langlebig und halten länger frisch. Außerdem ist die Hautfreundlichkeit wichtig, da sie die richtige Atmungsaktivität für Deine Haut bietet. Auch das Waschen von T-Shirts ist eine wichtige Entscheidung. Es ist wichtig, die richtige Temperatur und Seife zu verwenden, um die Farben und die Qualität des Stoffes zu bewahren. Auch die Art und Weise, in der man die Kleidung bügelt, ist wichtig, um sie länger zu tragen.
Deutsche Frauen lieben Jeans: Slim Fit, Bootcut, Mom Jeans & Co.
Laut einer Umfrage der Online-Plattform Vente Privee besitzt jeder Deutsche im Durchschnitt acht Paar Jeans. Bei den Damen ist der Slim Fit, der Bootcut-Jeans und der klassische Schnitt der 501 Levi’s besonders beliebt. Diese Jeans-Modelle sind aus einem schlichten Grund so gefragt: Sie sitzen bequem und sind stylisch und feminin. Aber auch angesagte Modelle wie die Mom Jeans, die Flared-Jeans und die High Waist Jeans gehören zu den Favoriten der deutschen Frauen. Zudem sind Jeans ein zeitloses und vielseitig einsetzbares Kleidungsstück, das zu fast jedem Anlass passt und zudem langlebig ist.
Waschanleitung für Sport- und Outdoorkleidung beachten
Der große Vorteil des Stoffs für Sport- und Outdoorkleidung ist ein praktischer Nachteil – und zwar beim Waschen. Denn die Kleidung besteht weitgehend aus Hightech-Materialien, die ihr tolle Eigenschaften verleihen: Sie ist atmungsaktiv, luftdurchlässig, wasserabweisend und schmutzabweisend. All diese Eigenschaften machen die Kleidung besonders funktional, aber sie sind auch schwierig zu waschen. Daher ist es wichtig, die Waschanleitung sorgfältig zu befolgen, um das Leben der Kleidung so lange wie möglich zu verlängern. Verwende dazu am besten spezielle Waschmittel und Waschmittel, die für Sport- und Outdoorkleidung geeignet sind. Diese sind schonender zu den Materialien und machen die Kleidung wieder wie neu.
Ausdauersport nach Pause: Trainingsumfang schrittweise angehen
„Vor allem bei Ausdauersportarten musst du darauf achten, dass du nach einer Pause nicht zu schnell wieder einsteigst. Grundsätzlich hängt alles vom Trainingsumfang vor der Pause ab. Experten raten dazu, nach einer Pause nicht sofort wieder so viel zu trainieren wie vor der Pause. Denn schon nach 14 Tagen ohne Training verschlechtert sich die Ausdauer merklich und man fühlt sich schwächer. Sogar Alltagsbelastungen wie Treppensteigen können einen schneller aus der Puste bringen als vor der Pause. Daher ist es wichtig, dass du nach einer Pause dein Training schrittweise angehst und deinen Körper nicht überfordern solltest.“
Fazit
Es kommt ganz darauf an, wie oft du Sport machst. Wenn du regelmäßig Sport treibst, dann solltest du deine Sportsachen ungefähr alle zwei bis drei Mal pro Woche waschen. So vermeidest du, dass sich Bakterien und Schweißgeruch ansammeln. Wenn du nur ab und zu Sport machst, dann reicht es aus, die Sachen alle paar Wochen zu waschen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du deine Sportsachen so oft wie möglich waschen solltest, um sicherzustellen, dass du gesund bleibst und deine Sportkleidung so lange wie möglich hält. Also, versuche deine Sportsachen mindestens einmal pro Woche zu waschen!
